강습 프로그램 안내

• 자유형 (FREE STYLE)
  1. 물 적응 훈련
  2. 발차기 연습
  3. 기초 팔 돌리기
  4. 자유형
• 배영 (BACKSTROKE)
  1. 배영 발차기 기초
  2. 배영 발차기 연습
  3. 배영 팔 돌리기
  4. 배영
• 평영 (BREASTSTROKE)
  1. 평영 발차기 기초
  2. 평영 발차기 연습
  3. 평영 팔 동작
  4. 평영
• 접영 (BUTTER FLY)
  1. 접영 기초 연습
  2. 접영 발차기 연습
  3. 접영 팔 동작
  4. 접영